Le aspirazioni dei miei corsisti sono quelle di imparare
in maniera significativa, con lezioni divertenti e stimolanti.
in maniera significativa, con lezioni divertenti e stimolanti.
LEZIONI ON-LINE
Se non volete andare in palestra è bene muoversi e trasformare un angolo di casa in zona palestra.
Oltre a consentirci di tenerci in forma, di non accumulare chili in eccesso, il movimento ci aiuta anche a scaricare le tensioni e a migliorare l’umore perché aumenta la produzione di endorfine che ci assicurano un po’ di buonumore.
Ho creato cosi' un programma per potersi allenare a casa nel migliore dei modi.
Chiunque potrà frequentare, anche chi non disponga di grandi ambienti e mezzi, basta qualche mattonella di spazio e uno smartphone
A CHI SONO RIVOLTE LE LEZIONI
Le lezioni sono rivolte ai ragazzi della fight team school o a chi ne vorra' fare parte( chiedimi come)
Il percorso formativo offerto propone un approccio diverso e innovativo,adatto a tutti.
Lezioni per avanzati ma anche per chi parte da zero...se deciderai di far parte della nostra scuola ma
non hai esperienza,avrai a disposizione delle lezioni per apprendere le basi e le abilità della kickboxing e iniziare a praticare le principali tecniche.
ALLENAMENTO ON-LINE O ALLENAMENTO IN PALESTRA?
Internet è pieno video tutorial che ti spiegano come allenarti in salotto ma sono certo che tu abbia sentito una netta differenza tra gli effetti degli allenamenti fatti in palestra e quelli fatti durante questo periodo nel salotto di casa.
GLI ALLENAMENTI ON-LINE NON FUNZIONANO:
Questo succede perché, se anche i video tutorial preconfezionati che trovi su internet sono un eccellente passatempo in queste giornate di noia, difficilmente ti aiutano a mantenere o fare ulteriori progressi
Questo non avviene perché gli esercizi in video sono fatti male o perché sono fatti da coach non professionisti, ma succede perche' nessuno ti dice se stai eseguendo gli esercizi giusti e in modo corretto,nessuno ti può correggere se sbagli qualcosa
Ogni errore ridurrà drasticamente i tuoi risultati, e rischierai inoltre di farti male e automatizzare tecniche non corrette
Potresti incorrere in un calo di costanza: TI ANNOIERAI PRESTO
A casa, vivendolo psicologicamente meno come un impegno costante e più come una cosa che puoi farla quando vuoi (e di conseguenza, anche saltarla quando vuoi), rischi di perdere la costanza e di conseguenza non arrivare a nessun risultato
A differenza dei video tutorial di allenamento, dove tu cerchi di imitare quello che vedi nello schermo ma non c’è nessuno a correggerti, a seguirti e a motivarti,questo è l’unico sistema di allenamento a distanza che ti permette di essere seguito da un coach professionista e allenarti in gruppo anche da casa tua, restituendoti la tua ora di allenamento che questa situazione di emergenza ti ha obbligato ad abbandonare.
Se non volete andare in palestra è bene muoversi e trasformare un angolo di casa in zona palestra.
Oltre a consentirci di tenerci in forma, di non accumulare chili in eccesso, il movimento ci aiuta anche a scaricare le tensioni e a migliorare l’umore perché aumenta la produzione di endorfine che ci assicurano un po’ di buonumore.
Ho creato cosi' un programma per potersi allenare a casa nel migliore dei modi.
Chiunque potrà frequentare, anche chi non disponga di grandi ambienti e mezzi, basta qualche mattonella di spazio e uno smartphone
A CHI SONO RIVOLTE LE LEZIONI
Le lezioni sono rivolte ai ragazzi della fight team school o a chi ne vorra' fare parte( chiedimi come)
Il percorso formativo offerto propone un approccio diverso e innovativo,adatto a tutti.
Lezioni per avanzati ma anche per chi parte da zero...se deciderai di far parte della nostra scuola ma
non hai esperienza,avrai a disposizione delle lezioni per apprendere le basi e le abilità della kickboxing e iniziare a praticare le principali tecniche.
ALLENAMENTO ON-LINE O ALLENAMENTO IN PALESTRA?
Internet è pieno video tutorial che ti spiegano come allenarti in salotto ma sono certo che tu abbia sentito una netta differenza tra gli effetti degli allenamenti fatti in palestra e quelli fatti durante questo periodo nel salotto di casa.
GLI ALLENAMENTI ON-LINE NON FUNZIONANO:
Questo succede perché, se anche i video tutorial preconfezionati che trovi su internet sono un eccellente passatempo in queste giornate di noia, difficilmente ti aiutano a mantenere o fare ulteriori progressi
Questo non avviene perché gli esercizi in video sono fatti male o perché sono fatti da coach non professionisti, ma succede perche' nessuno ti dice se stai eseguendo gli esercizi giusti e in modo corretto,nessuno ti può correggere se sbagli qualcosa
Ogni errore ridurrà drasticamente i tuoi risultati, e rischierai inoltre di farti male e automatizzare tecniche non corrette
Potresti incorrere in un calo di costanza: TI ANNOIERAI PRESTO
A casa, vivendolo psicologicamente meno come un impegno costante e più come una cosa che puoi farla quando vuoi (e di conseguenza, anche saltarla quando vuoi), rischi di perdere la costanza e di conseguenza non arrivare a nessun risultato
A differenza dei video tutorial di allenamento, dove tu cerchi di imitare quello che vedi nello schermo ma non c’è nessuno a correggerti, a seguirti e a motivarti,questo è l’unico sistema di allenamento a distanza che ti permette di essere seguito da un coach professionista e allenarti in gruppo anche da casa tua, restituendoti la tua ora di allenamento che questa situazione di emergenza ti ha obbligato ad abbandonare.
L'allenamento a casa non puo' sostituire l'allenamento in palestra al 100%,ma vediamo alcuni vantaggi dei corsi on-line:
TEMPO Allenarti a casa ti fara' risparmiare un sacco di tempo
COMODITA' Puoi allenarti senza distrazioni,anche in pigiama :-)
QUOTA CORSI AGEVOLATA Meno spese=quote piu' basse
Questo perché insegnare in una palestra ha delle spese non indifferenti
Un lavoro che può fare a distanza ha sicuramente un costo minore
SU MISURA PER LE DIVERSE ESIGENZE I partecipanti possono lavorare al loro ritmo.
Se sei più veloce degli altri partecipanti,non devi aspettarli.
Al contrario, se sei lento puoi prenderti tutto il tempo che ti serve.
TEMPO Allenarti a casa ti fara' risparmiare un sacco di tempo
COMODITA' Puoi allenarti senza distrazioni,anche in pigiama :-)
QUOTA CORSI AGEVOLATA Meno spese=quote piu' basse
Questo perché insegnare in una palestra ha delle spese non indifferenti
Un lavoro che può fare a distanza ha sicuramente un costo minore
SU MISURA PER LE DIVERSE ESIGENZE I partecipanti possono lavorare al loro ritmo.
Se sei più veloce degli altri partecipanti,non devi aspettarli.
Al contrario, se sei lento puoi prenderti tutto il tempo che ti serve.
ORA PASSIAMO ALLE LEZIONI:
Vi serviranno:
-uno spazio 2x2
-un paio di bottiglie d'acqua
Successivamente le tecniche a vuoto che avrete appreso potrete applicarle anche al sacco o con i colpitori se avete un patner con cui allenarvi
Molti conoscono ed apprezzano quanto siano statuari, forti e resistenti i fisici dei combattenti, che uniscono coordinazione, velocità, potenza, precisione, agilità ad una grande forza mentale, frutto del duro lavoro e della giusta metodologia.
Vi serviranno:
-uno spazio 2x2
-un paio di bottiglie d'acqua
Vi serviranno:
-un tappetino
-2 bottiglie d’acqua
-se le avete 2 ginocchiere
- KICKBOXING E K1-SHADOW BOXING
Vi serviranno:
-uno spazio 2x2
-un paio di bottiglie d'acqua
Successivamente le tecniche a vuoto che avrete appreso potrete applicarle anche al sacco o con i colpitori se avete un patner con cui allenarvi
- FUNCTIONAL TRAINING E COMBAT CONDITION
Molti conoscono ed apprezzano quanto siano statuari, forti e resistenti i fisici dei combattenti, che uniscono coordinazione, velocità, potenza, precisione, agilità ad una grande forza mentale, frutto del duro lavoro e della giusta metodologia.
Vi serviranno:
-uno spazio 2x2
-un paio di bottiglie d'acqua
- MMA DRILLS AND MOBILITY(STRIKING E GRAPPLING)
Vi serviranno:
-un tappetino
-2 bottiglie d’acqua
-se le avete 2 ginocchiere
...E SE HAI ZERO ESPERIENZA E PARTI DA ZERO???
Se diventerai uno studente della nostra scuola ma non hai esperienza, per te delle lezioni specifiche dove potrai apprendere le basi e le abilità della kickboxing e iniziare a praticare le principali tecniche.
Se diventerai uno studente della nostra scuola ma non hai esperienza, per te delle lezioni specifiche dove potrai apprendere le basi e le abilità della kickboxing e iniziare a praticare le principali tecniche.
ALTRI VANTAGGI:
- Tutti gli iscritti avranno la possibilita' di ricevere le schede di allenamento
- Tutti gli iscritti avranno la possibilita' di ricevere le dispense con oltre con oltre 50 combinazioni di boxe,kickboxing e k1 da ripassare a vuoto,al sacco o ai copitori
- Tutti gli iscritti avranno la possibilita' di richiedere lezioni su tecniche specifiche(basic e advance
